Hoofd-
Hoesten

Koude behandeling

De verkoudheid wordt beschouwd als de meest voorkomende ziekte. Dit concept verenigt een grote groep luchtweginfecties met uitgebreide symptomen. Mensen met een zwakke immuniteit ervaren deze ziekte vaak. Overweeg de oorzaken en methoden voor de behandeling van verkoudheid.

Wat is er koud

Onder het woord "koud" betekent een hele lijst van ziekten die worden veroorzaakt door pathogene micro-organismen. De symptomen van dit type ziekte zijn bijna hetzelfde. Infectie treedt op tijdens huishoudelijke contacten, evenals door druppeltjes in de lucht.

Het virus manifesteert zich in elke persoon anders. Sommigen merken de symptomen niet eens op, terwijl anderen extreem hard aan een koude infectie lijden. Dit geldt voor degenen die het immuunsysteem hebben verzwakt. De eerste dag van verkoudheid wordt bijna altijd gekenmerkt door milde symptomen. De infectie wordt meestal ingedeeld naar het type infectie:

  1. Bacteriële. Het kan niet alleen worden overgedragen tijdens persoonlijke contacten. Bacteriën leven altijd in het lichaam, met een verzwakt immuunsysteem ontwikkelt zich het pathologische proces.
  2. Virus. Alleen verzonden via persoonlijk contact.

Virussen zijn de veroorzakers van infectieziekten. Deze omvatten rhinovirussen, adenovirussen en reovirussen. Koude infectie verschilt aanzienlijk van bacteriële infectie. Bij bacterieschade worden de uitscheidingen dik en bij een virale laesie worden ze transparant en vloeibaar.

Als u de eerste symptomen van een verkoudheid vindt, moet u met de behandeling beginnen.

Oorzaken van een verkoudheid

De verkoudheid wordt als een veel voorkomende ziekte beschouwd. Het kan zelfs met minimaal contact met de ziekteverwekker worden overgedragen. Nadat het virus de envelop van de luchtwegen is binnengekomen, begint het pathologische proces zich snel te ontwikkelen.

Oorzaken van verkoudheid zijn hetzelfde voor volwassenen en kinderen. Deze omvatten:

  1. Onderkoeling. Vanwege de irrelevante tijd van het jaar, kleding en plotselinge temperatuurwisselingen. In de kou is infectie niet mogelijk als de kleding van de persoon overeenkomt met het weer.
  2. Infectie van het lichaam met parasieten van elk type.
  3. Frequente stress.
  4. Lage fysieke activiteit.
  5. Het gebrek aan lucht in de kamer, op zulke plaatsen, vermenigvuldigt het virus zich snel.
  6. Onevenwichtige voeding. Het is een van de belangrijke redenen - het gebrek aan gunstige vitaminen en mineralen in het lichaam leidt tot een verzwakking van het immuunsysteem.
  7. De aanwezigheid van ziekten die het immuunsysteem onderdrukken.

Zwakke immuniteit is de belangrijkste reden voor infectie. De beste preventie zullen maatregelen zijn die gericht zijn op het stabiliseren van het immuunsysteem.

Koude symptomen

Koude symptomen kunnen bij mensen anders worden uitgedrukt. Verkoudheid gaat gepaard met de volgende symptomen:

  1. Rillingen. Een persoon kan niet opwarmen, ondanks alle genomen maatregelen.
  2. Loopneus Het is het belangrijkste bewijs van de aanwezigheid van ontstekingen in het lichaam. Lopende neus vergezeld van een duidelijke ontlading van heldere kleur. Neusverstopping gaat vaak gepaard met niezen. Bij bacteriële besmetting worden de uitscheidingen geelachtig en worden ze viskeuzer. Bij late behandeling ontwikkelen zich complicaties in de vorm van sinusitis en frontale sinusitis.
  3. Verhoogde lichaamstemperatuur. In de meeste gevallen wordt de temperatuur laag en niet hoger dan 37,5 graden. In zeldzame gevallen stijgt het naar 38. Als de koorts langer duurt dan drie dagen, kan dit duiden op de aanwezigheid van complicaties.
  4. Pijn en keelpijn. Het begint met ongemakkelijke sensaties, die geleidelijk in de pijn terechtkomen, verergerd door het slikken. Bij bacteriële infectie is het pijnsyndroom meer uitgesproken. Ook op de amandelen wordt een opvallende witte bloei.
  5. Zwakte. Elke infectieziekte gaat gepaard met bedwelming van het lichaam. Het leidt tot zwakte, misselijkheid, lethargie en malaise.
  6. Hoofdpijn. Zorg voor nauwkeurige lokalisatie, die zich meestal manifesteert in de tijdelijke regio. Bij complicaties wordt de hoofdpijn intens.
  7. Keelpijn en hoest. Het kan zowel droog als nat zijn. Droge hoest spreekt in de meeste gevallen van de griep.
  8. Pijn op de borst. Vaak verschijnen met een sterke hoest.

Koude ziekte wordt onderscheiden: de afwezigheid van hoge koorts van meer dan 38 graden en hoge koorts. Dit maakt het gemakkelijk om verkoudheid en griep te onderscheiden.

Eerste stappen voor het detecteren van symptomen van verkoudheid

Wanneer een verkoudheid begint, om mogelijke complicaties te voorkomen, is het noodzakelijk om met de behandeling te beginnen en een aantal regels te volgen die in de onderstaande tabel worden weergegeven.

Vroegtijdige actie zal helpen om snel van de ziekte af te komen. Maar voor het volledige herstel van deze maatregelen is niet genoeg. Noodzakelijke complexe behandeling.

Hoe een verkoudheid te behandelen

Velen zijn geïnteresseerd in wat te behandelen als verkoudheid? Er zijn veel manieren om verkoudheid te behandelen. Effectief gebruiken als medicatie en folk remedies.

Antivirale antibiotica zijn ontworpen om de oorzaak van de infectie te elimineren. Deze omvatten geneesmiddelen Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon en Immudon. Het wordt niet aanbevolen om dergelijke medicijnen zelf te nemen, omdat ze contra-indicaties en bijwerkingen hebben. Raadpleeg vóór gebruik uw arts.

Ceftriaxon, Augmentin of Levofloxacine wordt gebruikt om de infectie in de luchtwegen te elimineren. In de aanwezigheid van herpes worden lokale medicijnen gebruikt. Deze omvatten Doconazol en Gerpevir.

Breng aërosols aan voor de behandeling van hoest en keelpijn. Ze hebben vrijwel geen contra-indicaties, daarom mogen ze zonder recept van een arts worden gebruikt voor onafhankelijk gebruik.

In de meeste gevallen wordt een verkoudheid thuis behandeld, maar soms is het beter om contact op te nemen met een medische instelling. Dit wordt aanbevolen in de volgende gevallen:

  1. Huiduitslag en roodheid verschijnen.
  2. Rillingen en koorts duren meer dan drie dagen.
  3. De oudere leeftijd van 60 jaar, evenals kinderen tot 3 jaar.
  4. De aanwezigheid van een sterke hoofdpijn die de pijnstillers niet stopt.
  5. Ernstige pijn op de borst.
  6. Sterke pijn in de keel.
  7. De aanwezigheid van ernstige ziekten (zoals diabetes en oncologische processen).

Het is veel gemakkelijker om het begin van een verkoudheid te behandelen, daarom wordt aanbevolen onmiddellijk actie te ondernemen. Bedrust is aan te raden om te voldoen aan de eerste dagen van de ziekte.

Hoe een verkoudheid binnen 1-2 dagen te genezen

Om op één dag van een verkoudheid te herstellen, moet u zich aan de volgende regels houden:

  1. De behandeling moet beginnen bij het begin van de malaise. In dit stadium is het belangrijk om de benodigde medicijnen, vers fruit, kruiden en warm water in te slaan.
  2. Het is beter om de behandeling met Arbidol te starten. Deze tool is een ambulance voor infectieziekten.
  3. Bij gebrek aan eetlust is het onmogelijk om met geweld te eten. Het dieet is beperkt tot verse groenten en fruit, maar ook lichte granen en soepen.
  4. Drink veel water en andere vloeistoffen. Water bestrijdt perfect het proces van intoxicatie en helpt het lichaam sneller herstellen. Het is beter om de voorkeur te geven aan vruchtendranken en natuurlijke sappen, omdat deze dranken zullen helpen om het gebrek aan vitamines en andere nuttige elementen te compenseren.
  5. De kamer waarin de patiënt zich bevindt, moet regelmatig worden gelucht. De lucht moet worden gezuiverd van virussen, anders is een recidief van de ziekte mogelijk. 'S Nachts moet de lucht in de kamer schoon zijn. Om zich te ontdoen van koude helpt uien, als u het door de kamer regelt.
  6. Probeer de temperatuur niet snel naar beneden te brengen. Het kan alleen worden neergeschoten als de toestand van de patiënt verslechtert en hij het niet kan verdragen.
  7. Breng etherische oliën op het servet aan en adem periodiek hun geur in. Dit helpt om verstopte neus te elimineren.
  8. Aloë-sap wordt veel gebruikt om verkoudheid effectief te behandelen. Het kan tot 5 keer per dag worden geconsumeerd.
  9. 'S Nachts wordt het aanbevolen om een ​​theelepel honing te nemen.

Het is mogelijk om snel te herstellen als u slechte gewoonten opgeeft en het herstel van de immuniteit op zich neemt. Om het effect te verbeteren, wordt de inname van speciale vitamine-minerale complexen aanbevolen. Als u zich beter voelt, kunt u de behandeling niet onmiddellijk stoppen. De hele loop van de therapie moet correct worden afgerond.

Traditionele behandelmethoden

Hij geeft er de voorkeur aan behandeld te worden door folkmethoden. Maar er moet rekening mee worden gehouden dat een dergelijke behandeling de toelating van speciale geneesmiddelen niet altijd kan vervangen. Bij een sterke verkoudheid is het nemen van antibiotica en andere ontstekingsremmende medicijnen noodzakelijk, maar therapie met volksremedies kan geen vergelijkbaar resultaat geven.

Traditionele geneeskunde heeft een goed effect met een geïntegreerde aanpak, maar ook voor preventieve doeleinden. Er zijn veel manieren van behandeling. De belangrijkste staan ​​in de tabel.

De bovenstaande recepten dragen bij aan een snel herstel als ze correct worden gebruikt. Methoden voor de behandeling van verkoudheid in de traditionele geneeskunde, er zijn er veel, met behulp van allerlei componenten. In de meeste gevallen omvatten recepten het gebruik van beschikbare stoffen, dus deze behandelingsmethode is voor iedereen beschikbaar.

Om behandeld te worden door folk methoden is gemakkelijk en handig. Bovendien hebben dergelijke technieken een groot voordeel - de afwezigheid van bijwerkingen en negatieve effecten op het lichaam. Om van een verkoudheid af te komen en nasale congestie te elimineren, worden de volgende componenten gebruikt, weergegeven in de tabel.

Voor degenen die een behandeling met folkmethoden willen ondergaan, zijn er veel recepten. Ze zijn gericht op het wegnemen van alle symptomen van verkoudheid, maar ze hebben geen contra-indicaties. Als medicamenteuze behandeling geen verbetering oplevert, moeten de volgende methoden eraan worden toegevoegd.

Degenen die besluiten om behandeld te worden door folk methoden moeten onthouden dat verkoudheid complicaties kan veroorzaken. Daarom is het ten strengste verboden traditionele geneeskunde als alternatief voor medicijnen te gebruiken. Om op dergelijke manieren te worden behandeld, is alleen toegestaan ​​als onderdeel van een complexe therapie.

Mogelijke complicaties van verkoudheid

Als de behandeling niet correct werd uitgevoerd of niet tijdig werd uitgevoerd, zijn de volgende complicaties mogelijk:

  1. Ziekten van het cardiovasculaire systeem.
  2. Longontsteking.
  3. Het uiterlijk van chronisch vermoeidheidssyndroom.
  4. Degeneratieve veranderingen in de gewrichten.
  5. Sinusitis.

Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk om een ​​verantwoorde behandeling te kiezen. Wanneer een verslechtering wordt geconstateerd, is het dringend noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Verkoudheid voorkomen

Ziektepreventie is veel eenvoudiger dan genezen. Daarom wordt aanbevolen om de volgende regels te volgen om de ontwikkeling van een verkoudheid te voorkomen:

  1. Blijf vaak in de frisse lucht en blaas regelmatig door de kamer. Lucht heeft een gunstig effect op het immuunsysteem, versterkt het. Frequente wandelingen in de frisse lucht verhogen de weerstand tegen virale en bacteriële pathogenen. Het wordt ook aanbevolen om luchtbevochtigers in ruimtes te gebruiken, omdat droge lucht een gunstige omgeving is voor de reproductie van pathogene micro-organismen.
  2. Drink veel schoon water. Ze is verantwoordelijk voor veel processen in het lichaam, dus de norm voor een volwassene wordt geacht minimaal twee liter per dag te zijn. Water normaliseert metabolische processen, bestrijdt symptomen van intoxicatie, bevordert de snelle verwijdering van micro-organismen en verwijdert hun metabole producten. Water is het meest betaalbare medicijn.
  3. Gebruik essentiële oliën. Ze hebben antiseptische en ontstekingsremmende effecten. Het wordt aanbevolen om regelmatig huisbehandelingen met aromatherapie te organiseren met behulp van etherische oliën. Ze zijn een van de meest effectieve middelen, niet alleen voor preventie, maar ook voor de behandeling van verkoudheid. Van de etherische oliën is het beter om spar, rozemarijn en mengsels van verschillende oliën te geven.
  4. Houd u aan de juiste en uitgebalanceerde voeding. Het is beter om vet, gefrituurd en zoet voedsel te weigeren. Als het onmogelijk is om volledig te weigeren, dan is het noodzakelijk om het gebruik ervan te minimaliseren. De voorkeur gaat uit naar verse groenten en fruit, maar ook ontbijtgranen en lichte soepen. Deze producten bevatten een grote hoeveelheid vitaminen en macronutriënten, die het immuunsysteem versterken en verkoudheid voorkomen.
  5. Leid een actieve levensstijl. Minstens minimale fysieke activiteit versterkt het lichaam als geheel, maakt het sterk en bestand tegen verschillende virussen.
  6. Geef slechte gewoonten op. Roken en alcohol drinken hebben een nadelig effect op het immuunsysteem en verzwakken alle beschermende functies van het lichaam.

Preventieve maatregelen moeten altijd worden onthouden. De beste preventie is een gezonde levensstijl. In dit geval zal de immuniteit altijd normaal zijn en effectief vechten tegen virussen, waardoor de ziekte zich niet kan ontwikkelen.

Hoe een verkoudheid thuis te genezen

Microben en virussen zijn overal te vinden: hun clusters bevinden zich in de metro, op kantoren, in onderwijsinstellingen en zelfs thuis. De geringste afname van de immuniteit leidt tot de penetratie van de ziekteverwekker in het lichaam en de verdere ontwikkeling van de ziekte, zodat iedereen thuis moet weten hoe een verkoudheid met koorts moet worden behandeld en hoe geneesmiddelen en volksremedies op de juiste manier in een dergelijke situatie kunnen worden ingenomen.

Wat is er koud

Wanneer hypothermie pathogene agentia gemakkelijker door het menselijk lichaam kunnen dringen. Bovendien staat deze toestand toe dat de slapende bacteriën worden geactiveerd. Verkoudheid in het dagelijks leven worden vaak virale infecties genoemd, veroorzaakt door onderkoeling van het lichaam. Hun lijst omvat ARVI, acute luchtweginfecties, influenza, nasofaryngitis, herpes simplex. Voordat de behandeling wordt gestart, moet het type luchtweginfectie worden bepaald.

Hoe een verkoudheid te behandelen

Het is noodzakelijk om met de behandeling te beginnen wanneer de eerste tekenen van de ziekte zijn ontdekt. Een van de voorwaarden voor snel herstel is het in acht nemen van bedrust. Als we het hebben over hoe je een verkoudheid moet behandelen, moet je een arts raadplegen. Antibiotica worden voorgeschreven als de patiënt bacteriële complicaties en een zeer hoge temperatuur heeft. In andere gevallen zijn ze niet effectief. Je kunt verkoudheid op de volgende manieren bestrijden:

  • antipyretica gebruiken;
  • inhalaties;
  • kruiden afkooksels;
  • veel water drinken;
  • recepten van traditionele geneeskunde.

Er zijn veel effectieve methoden om verkoudheden aan te pakken, maar de behandeling moet worden voorgeschreven door een specialist. Sommige patiënten proberen zelfstandig goede medicijnen te vinden, maar uiteindelijk kunnen ze de symptomen van de ziekte niet kwijt. In dergelijke gevallen is het beter om te doen met een warme drank, temperatuur pillen en het nemen van vitamines. Ze helpen om te gaan met een afname van de immuniteit en elimineren enkele van de symptomen van de ziekte.

Eerste hulp

Wanneer de neus vol is, verschijnt er hoest en de keel doet pijn, de dokters raden aan contact op te nemen met uw kliniek. Als dit niet op een bepaald tijdstip kan worden gedaan, moet de patiënt zelf eerste hulp verlenen. De eerste stap is het meten van de lichaamstemperatuur: als het boven de 37,5 graden is, zijn stijgende benen en andere thermische procedures verboden, en het verwarmen van zalven, wrijven, inhalatie zal meer kwaad dan goed doen. Wanneer koorts nodig is:

  • voldoe aan bedrust;
  • maak een kompres azijn op de borstel, voorhoofd, kuit;
  • drink een aftreksel van frambozen met honing.

Neem onmiddellijk medicijnen om de temperatuur te verlagen, het is onmogelijk. Deze lichaamsreactie op de penetratie van infectieuze agentia is normaal, omdat het vecht tegen indringers. Als de temperatuur boven de 38 graden langer is dan 24 uur, dan is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen om ernstige complicaties te voorkomen. In situaties waar dit niet kan worden gedaan, wordt het aanbevolen antipyretische geneesmiddelen te gebruiken.

geneeskunde

Wanneer de vraag rijst hoe een verkoudheid moet worden behandeld, moeten artsen kiezen uit twee groepen medicijnen: symptomatische en beïnvloedende virussen met immuniteit. De eerste groep omvat Paracetamol, Analgin en andere medicijnen die koorts en pijn in de gewrichten verlichten. Symptomatische geneesmiddelen zijn onder andere antihistaminica die zijn ontworpen om zwelling uit de slijmvliezen te verlichten (feniramine, promethazine). Ze zijn voorgeschreven voor keelpijn en ernstige congestie. De lijst met antivirale geneesmiddelen omvat:

  • Van de groep van antivirale geneesmiddelen, moet u opletten voor Ingavirin, dat een uniek werkingsmechanisme, een breed scala aan antivirale activiteit en een handige methode van gebruik heeft (1 capsule per dag gedurende 5-7 dagen). Inname van het medicijn (bij voorkeur in de eerste twee dagen van de ziekte) helpt de onaangename symptomen te verlichten en de virale belasting van het lichaam te verminderen. Bovendien helpt Ingavirin de toxiciteit te verminderen en vermindert het het risico op complicaties. Het geneesmiddel is verkrijgbaar in twee doseringen: Ingavirin 60 mg - voor de behandeling en preventie van influenza en ARVI bij kinderen van 7 tot 17 jaar oud en Ingavirin 90 mg voor volwassenen.
  • Interferonen. Het is noodzakelijk om de reproductie van het virus in de cellen te voorkomen, om het herstel tijdens de griep en ARVI te versnellen.
  • Interferon-inductoren. Ze hebben een vergelijkbaar effect met interferonen.
  • Neuraminidaseremmers. Het virus remmen, waardoor het binnen geïnfecteerde cellen sterft.
  • Kruidenremedies. Ze hebben een remmend effect op infectieuze agentia en helpen de immuniteit te verhogen.

Als de patiënt een ernstige loopneus heeft, worden vaatvernauwende middelen voorgeschreven. Deze omvatten fenylefrine, geproduceerd in de vorm van poeder en druppels, Galazolin, Sanorin. Zwangerschap en borstvoeding zijn die aandoeningen waarbij antivirale en andere geneesmiddelen met de grootste zorg worden ingenomen. Met een lichte ongesteldheid voorgeschreven kruideninfusies. Droge hoest met bronchitis bij volwassenen en kinderen begint te worden behandeld met weegbree-siroop, salie of primula (Herbion, Bronhikum, Insty).

Een speciale plaats wordt gegeven aan artsen die griep en andere aandoeningen voorkomen. Wanneer koude seizoenen komen, wordt mensen geadviseerd om vitamines te nemen, hypothermie te vermijden.

antibiotica

Bij ontstekingen en ernstige infecties hebben synthetische en semi-synthetische geneesmiddelen die de celgroei onderdrukken zich goed bewezen. Wanneer artsen een snelle remedie voor verkoudheid noemen, denken veel patiënten ten onrechte dat deskundigen het hebben over het beginnen met antibiotica. Dit komt helemaal niet overeen met de werkelijkheid. Antibiotica kunnen de symptomen van virusziekten niet verlichten. Artsen schrijven hen voor wanneer er een ernstige ontsteking optreedt. Effectieve antibiotica:

Deze methode van behandeling zal helpen als de patiënt ernstige pijn heeft bij hoesten, ontsteking van de keelslijmvliezen wordt waargenomen. Het is toegestaan ​​om thuis antibiotica te nemen, maar de arts moet toezicht houden op een dergelijke behandeling. De duur van een dergelijke therapie is 5-7 dagen. Als de kou ernstig is en er geen merkbare veranderingen zijn, moet u stoppen met het innemen van de medicatie en deze opnieuw onderzoeken.

inademing

Als het gaat om de behandeling van een loopneus, die gepaard gaat met een hoest, dan zeggen artsen dat ze in de damp- of gasvormige toestand inademen. Inhalatie thuis wordt vaak uitgevoerd op basis van afkooksel van kamille of zeezout. De procedure mag geen hoofdpijn veroorzaken. Als de patiënt de manipulaties moeilijk volhoudt, is het raadzaam om ze te stoppen. Mag worden gebruikt voor inademing:

  • 10-20 druppels eucalyptus, jeneverbessen of kamferolie per liter vloeistof;
  • een mengsel van uiensap en knoflook;
  • gekookte aardappelen met schil.

Folk remedies

Weinig mensen hebben antipyretische en vaatvernauwende medicijnen bij de hand wanneer de eerste symptomen van griep of ARVI optreden. In dergelijke situaties wordt de behandeling van verkoudheden met folk remedies thuis aanbevolen. De gemakkelijkste manier om hete thee te nemen: je kunt honing of een lepel droog gras toevoegen en de temperatuur van de drank mag niet hoger zijn dan 40-45 graden. Nuttig is de naleving van bedrust.

Hoe een verkoudheid te behandelen: budgetfondsen die echt helpen

Layfhaker vond het beste koude medicijn en ontdekte of je jezelf moest uitproberen met mosterdpleisters en afspoelen met jodium en antivirale middelen kopen.

Een verkoudheid is geen diagnose. Dit is een algemene begrip voor ziekten die ons vooral in de winter en de herfst aanvallen, wanneer het buiten koud is.

Verkoudheid wordt herkend door een loopneus, een verstopte neus, een zere keel, een hoest, hoofdpijn en zwakte. Soms stijgt de temperatuur.

Waar komt de kou vandaan?

Verkoudheid is niet koud, zoals je zou kunnen denken van de naam. Meestal is een verkoudheid een virale infectie, die wordt aangeduid met de afkorting van ARVI in de kaarten.

Om ons heen zijn er een groot aantal virussen die vergelijkbare symptomen veroorzaken. Virussen verspreiden zich door de lucht of door de verkoudheid aan te raken op plaatsen waar veel mensen samenkomen: in transport, kantoren en scholen. Wanneer microben het lichaam binnenkomen, reageert onze immuniteit op de aanval en produceert het antilichamen, beschermende eiwitten die het virus doden. Het duurt enkele dagen, van drie tot tien, en na immuniteit vernietigt de microbe.

Virussen verspreiden zich in het koude seizoen en het is niet duidelijk waarom dit gebeurt. Er is een theorie dat bij lage temperaturen onze immuniteit verzwakt en slechter de aanvallen van virussen weerspiegelt Kan koud zijn je echt ziek maken?. Dit betekent dat bij een verkoudheid niet de vergeten dop de schuld is, maar de onbetrouwbaarheid van het lichaam om de ziektekiemen te bestrijden.

Trouwens, de griep behoort ook tot de zeer "koude" ARVI, maar het is veel gecompliceerder en gevaarlijker virus. Hoe ermee om te gaan, schreef Layfhaker al.

Hoe een verkoudheid te behandelen

De kou verdwijnt eigenlijk vanzelf in ongeveer een week wanneer antilichamen verschijnen. Maar we kunnen het lichaam helpen de ziekte gemakkelijker over te dragen.

Blijf thuis en ontspan

Natuurlijk zijn we erg druk en kunnen we ons niet veroorloven om te ontspannen vanwege een verkoudheid. Maar het lichaam is ook erg druk: het is overweldigd door de strijd tegen virussen. En de deadline is belangrijker.

Bedrust - precies wat u nodig hebt als u zich onwel voelt.

Bovendien zijn ademhalingsvirussen (die het ademhalingssysteem infecteren) zeer besmettelijk. Als je genoeg kracht hebt om naar het werk te gaan of om te studeren, zelfs de zieken, denk dan dat je het virus kunt doorgeven aan een verzwakt persoon. En hij zal niet zo gemakkelijk zijn om met een verkoudheid om te gaan.

Drink meer vloeibaar

Dit is geen tip uit de serie 'drink acht glazen per dag'. Vloeistof is echt nodig voor verkoudheid. Compote van gedroogd fruit of warme thee helpt om te gaan met onaangename symptomen. Op de dag moet je 3-5 kopjes meer drinken dan wanneer je gezond bent.

Wanneer er voldoende vocht in het lichaam is, is het gemakkelijker voor alle slijmvliezen (die het meest worden beïnvloed door de werking van virussen) om te werken. Wanneer iemand ziek is en veel drinkt, krijgt hij gemakkelijk slijm uit de longen en slijm uit de neus, wat betekent dat de virusdeeltjes niet in het lichaam achterblijven.

Bij koorts verliest het lichaam veel vocht, dus de hitte is ook een reden om een ​​kopje thee te drinken.

In thee kun je kruidenthee toevoegen: kamille, limoen, salie. Ze helpen verkoudheidsklachten te verminderen en brengen op zijn minst wat variatie in het theemenu.

Gebruik neusdruppels

Druppels in de neus zijn anders, omdat een loopneus anders kan zijn.

  1. Druppels met zout water. Zoutoplossing van 0,9% is een goede manier om het slijmvlies te hydrateren. Het helpt de neus voorzichtig te wassen en slijm te verwijderen. Sommige fabrikanten bieden zeewater, maar in het algemeen kunt u een normale zoutoplossing gebruiken, die in een apotheek wordt verkocht: deze is goedkoper. Zout water kan thuis worden bereid. Om dit te doen, moet een theelepel zout worden opgelost in een liter water. Je kunt dergelijk water vaak elk half uur begraven. Dan zul je echt de volle kracht voelen van een eenvoudige remedie.
  2. Olie druppels. Het helpt als de neus niet vol zit. Ze hydrateren het slijmvlies en vergemakkelijken de ademhaling.
  3. Vasoconstrictor valt weg. Ze verwijderen de zwelling van de neus, waardoor het onmogelijk is om te ademen. Dergelijke druppels moeten met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt: gebruik ze niet langer dan vijf dagen om niet de verslaving te veroorzaken, overschrijd niet de dosering die in de instructies wordt vermeld, om geen vergiftiging met de werkzame stof te veroorzaken (dit is vooral belangrijk voor kinderen).

Help keel

Milde therapie helpt het best bij een zere keel: warme thee in kleine slokjes, warme spoelingen, zuigtabletten om te zuigen.

Gluur beter dat je tevreden bent. Bijvoorbeeld, hetzelfde afkooksel van kruiden: kamille of calendula.

Forceer jezelf niet om elixers te maken van jodium, frisdrank of aloë op kerosine.

De taak van spoelen is om pijn en slikken te verlichten en niet om alle levende wezens te vernietigen. Het virus kan nog steeds niet op deze manier worden gewassen.

Gebruik pijnstillers

Wanneer je hoofd gewoon splitst, dwing jezelf dan niet om te lijden en neem ibuprofen of op paracetamol gebaseerde producten.

Laat de temperatuur werken

Breng de temperatuur omlaag boven 38,5 ° C. Vóór dit aantal is het beter om geen koorts te bestrijden, omdat het nodig is voor de vernietiging van virussen. Natuurlijk, als je je slecht voelt, is het beter om jezelf te helpen met pijnstillers en koortswerende medicijnen.

Lucht de kamers en loop

Tocht en verse lucht uit de ventilatieopeningen veroorzaken geen verslechtering. Integendeel, zij zullen helpen. Luchten is een manier om de lucht in de kamer te reinigen van ziektekiemen, de gemakkelijkste en meest toegankelijke methode voor desinfectie.

Rustige wandelingen in de frisse lucht helpen ook om je beter te voelen, je hoeft alleen niet in het winkelcentrum te lopen, maar in het park of in ieder geval de steeg, waar niet zoveel mensen zijn.

Natuurlijk is lopen een middel voor het geval je je min of meer normaal voelt of al aan het herstellen bent.

Hoe niet om een ​​verkoudheid te behandelen

Het blijkt dat de kou vanzelf overgaat en niet hoeft te worden behandeld. Maar het is moeilijk te accepteren, ik wil zo snel mogelijk iets doen en op de een of andere manier het lichaam beïnvloeden - niet stil zitten? Maar dit is precies wat er moet gebeuren. Met verkoudheid, zorg en behandeling - dit is de behandeling, onderschat het belang ervan niet.

Wanneer je handen naar de verbanddoos grijpen, onthoud dan wat je niet hoeft te doen:

  1. Drink antibiotica. Antibiotica werken alleen op bacteriën en doden geen virussen. Het is gevaarlijk om antibacteriële geneesmiddelen zonder indicaties te drinken: het is mogelijk om een ​​heleboel bijwerkingen te verzamelen en een superbacterie voor jezelf te ontwikkelen die niet op de behandeling reageert. Layfhaker schreef hierover al in detail.
  2. Koop antivirale middelen en immunomodulators van de apotheek. Ze hebben geen bewezen effectiviteit, 100% werkt alleen bij het legen van portefeuilles. Hetzelfde geldt voor homeopathie.
  3. Doe mosterdpleisters en zwevende voeten. Het feit dat grootmoeders en ouders zo dol zijn, is te gevaarlijk: er is een hoog risico op verbranding door heet water of mosterd. Deze procedures vernietigen geen virussen. Ik zal je in vertrouwen vertellen dat ze worden gehouden in medische colleges onder het thema "Afleidende procedures", zodat de patiënt zich verzorgd voelt en minder over de ziekte denkt.
  4. Drink vitamines in handjes. Vooral vitamine C. Eens gedacht dat het helpt bij verkoudheid. Dit is niet waar. Tips: Natuurlijke producten voor griep en verkoudheid: wat zegt de wetenschap? Maar oude overtuigingen leven lang.

Wat is gevaarlijk koud

Voor een min of meer gezond persoon is de kou niet gevaarlijk. Maar als je jezelf bespot en het lichaam niet laat herstellen, kan dit tot complicaties leiden. Een bacteriële infectie zal bijvoorbeeld een virale infectie vergezellen, die lange tijd moet worden behandeld, of de verkoudheid zal longontsteking worden. Bovendien kan de infectie chronisch worden, dat wil zeggen dat deze voortdurend zal terugkeren.

Dus elke verkoudheid is een reden om voor jezelf te zorgen en jezelf tijd te geven om te herstellen.

Wanneer om hulp te vragen

Achter het masker van een verkoudheid kunnen meer ernstige ziekten verbergen. Zorg ervoor dat u medische hulp inroept als:

  1. De symptomen verdwijnen drie weken niet.
  2. Sommige symptomen zijn erg sterk geworden of veroorzaken pijn.
  3. Het werd moeilijk om te ademen.
  4. Er was pijn in de borst.

Koud: hoe een verkoudheid te genezen op een dag

Catarrale ziektes interfereren met onze gebruikelijke manier van leven, zowel in de winter als in de zomer. Is het mogelijk om een ​​verkoudheid per dag te genezen? Hoe niet om een ​​moment te missen en wat moet worden gedaan om te gaan met een onaangename staat? Onder welke omstandigheden zal het virus zich over een dag overgeven?

Een verkoudheid begint geleidelijk en de eerste tekenen ervan zijn: virussen die door de neus dringen, een loopneus veroorzaken en niezen; er is een zere keel; lichaamszwakte; de temperatuur stijgt langzaam. Nadat je de eerste tekenen tijdig hebt herkend, verwacht je niet dat de ziekte vanzelf verdwijnt: je geneest niet - na een dag of twee wordt de aandoening erger, krijg je een complexe slag - na 24 uur ben je weer gezond.

Hoe een verkoudheid te behandelen: poeders, medicijnen, theeën

U moet een verkoudheid niet "op uw voeten" tolereren - het beste van alles, als u deze dag thuis doorbrengt, waardoor uw lichaam de mogelijkheid krijgt voor een goede rust- en kwaliteitsbehandeling. Haast je niet om de temperatuur te verlagen met antipyretische geneesmiddelen - temperaturen tot 38 graden (en aan het begin van de ziekte varieert het van 37,2 tot 38 graden) betekent dat het immuunsysteem actief werkt en het lichaam helpt het virus het hoofd te bieden. Laat haar werken zonder tussenkomst van koude medicijnen en pillen, en je helpt haar op de volgende manier.

Meer vitamine C!

Interferon is een eiwit dat cellen beschermt tegen het virus en het wordt geproduceerd met behulp van vitamine C, dus je zult je immuunsysteem enorm helpen als je zorgt voor een ononderbroken toevoer van deze vitamine met eten en drinken.

Een beetje meer fruit (sinaasappels, appels, kiwi's, citroenen, grapefruits, persimmon) en groenten (vers en zuurkool, uien, knoflook) zijn de basis van uw dieet nu. Het is beter om zwaar eiwit en vet voedsel te weigeren - het lichaam besteedt veel energie aan de spijsvertering en leidt zo af van de bestrijding van infecties.

Er zijn veel drankjes die grote hoeveelheden vitamine C bevatten: thee met citroen, frambozen, zwarte bessen; Rose heupen afkooksels naar uw smaak! Het belangrijkste is om veel te drinken - tot 1,5 liter per dag, en zodat het drankje warm is, maar niet heet.

Gerelateerde symptomen:

Hoe een kou snel genezen?

Er is veel vraag naar diverse koude poeders, vooral in de winterperiode, omdat je met hun hulp de eerste symptomen van de griep snel kunt elimineren. De meest populaire antikoude geneesmiddelen worden in poedervorm verkocht. Gebruiksgemak maakt ze tot een universeel medicinaal medicijn voor gebruik op de weg, thuis of op het werk.

Koude poeders behoren tot de groep geneesmiddelen die een expressief effect hebben op het lichaam, respectievelijk bevatten ze chemicaliën in hun samenstelling. Als u ze uiterst voorzichtig gebruikt, bespaart u mogelijk gevaar. De belangrijkste componenten van poederbereidingen: paracetamol en ibuprofen (hun actie is gericht op het verminderen van pijn en het verminderen van verhoogde lichaamstemperatuur).

De meest populaire medicijnen om de symptomen van een virale infectie te verlichten:

Koude thee

De eenvoudigste remedie tegen verkoudheid is het helen van thee. Als je denkt dat je lichaam je naar het ziekenhuis zal sturen, pak dan niet meteen de pillen en poeders, het is beter om een ​​heerlijk helende drank te maken. Trouwens, sommigen van hen zullen perfect warm worden op een koele winteravond:

  • Thee met honing en citroen
  • Raspberry thee, bevat vitaminen zoals C, A, B, PP (nicotinezuur)
  • Gemberthee is een nuttige antioxidant
  • Medisch afkooksel van kamille voor kinderen

Loopneus

Ze zeggen dat als je een loopneus behandelt, deze in 7 dagen zal overgaan, en indien niet behandeld, dan in een week. Fundamenteel verkeerde verklaring. Door de neus dringen microben het lichaam binnen en als je er niet genoeg aandacht aan schenkt, verdwijnt de ziekte niet alleen, maar gaat ze snel de volgende fase in.

Het is uw taak om regelmatig uw neus te spoelen met speciale oplossingen: kruiden, zoutoplossing, enz.

Ga naar de keel

Een onaangename keelpijn is een van de eerste symptomen van de ziekte. Als je dit gevoel negeert, krijg je snel een hoest en is er niet veel aan bronchitis of andere complicaties.

Zeer effectief, betaalbaar en vooral, zorg niet voor ongemak. Als er in de EHBO-kit furatiline zit - nou ja, niet beschikbaar - maakt het niet uit: zet kamille in of maak een jodiumzoutoplossing, los een theelepel zout op in een glas warm, gekookt water en voeg drie of vier druppels jodium toe. Herhaal de procedure om het uur en een half.

Dan gorgelen met een verkoudheid

Gorgelen is een belangrijke en effectieve manier om verkoudheid of griep te voorkomen. Wanneer een zere keel helpt beter te spoelen met een waterige oplossing met middelen die genezing en reiniging van het keelslijmvlies bevorderen. Deze oplossing helpt bij het verwijderen van wallen, desinfecteert, reinigt het oppervlak van de slijmhuid van opgehoopte slijmvormingen, geneest. Hulpmiddelen:

  • Zout water, vermindert snel zwelling op de keelslijmvliezen en verwijdert pijn
  • Afkooksel van kruiden, vermindert pijn en heeft een antibioticumeffect.
  • Infusie van uienschil, vermindert pijn en helpt bij keelontsteking en keelpijn
  • Sap van rode biet, reinigt het slijm van bacteriën.
  • Furacilin, werkt als een antiseptisch middel en stelt u in staat om de reproductie in de holte van bacteriën te onderbreken

Wat en hoe inhalatie te doen

Inhalaties helpen om het dikke sputum te verdunnen of om een ​​kalmerende werking te hebben op het ontstoken slijmvlies van de bovenste luchtwegen en KNO-organen. Veel Oekraïners oefenen inhalatie uit boven een pot aardappelen, maar je kunt een bepaalde variëteit toevoegen aan een procedure die al heel jong bekend is door eucalyptus, salie, kamille of eikenbast te maken. De oplossing van borjomi en druivensap helpt perfect, bovendien is het niet alleen effectief, maar ook heel aangenaam, wat belangrijk is bij de behandeling van de kleinste patiënten, die niet altijd gemakkelijk te overtuigen zijn om te behandelen.

Nadat je een van de oplossingen hebt voorbereid, leun je over de container (het kan een speciale inhalator of een gewone pan zijn) en, nadat je jezelf hebt bedekt met een handdoek, adem. Houd tijdens de procedure een eenvoudige, maar zeer belangrijke regel in gedachten: inademen door de neus - alleen uitademen door de mond. Het is goed als je 50 keer ademt en uitademt. En toch: inhalatie moet niet branden, bij zeer hoge temperaturen kunt u het slijm verbranden. Herhaal de procedure bij voorkeur om de twee tot drie uur.

Maar als u een voorstander bent van traditionele behandelmethoden en niet wilt rotzooien met potten en aardappelen, biedt de moderne geneeskunde een vrij groot aantal geneesmiddelen die de slijmopruiming van sputum helpen verlichten. De Franse mucolytische Fludetik * helpt de productie van sputum te normaliseren en snel terug te keren naar het normale ritme van het leven.

Thermische modus

Tijdens een verkoudheid mag het in geen geval koud zijn, vooral in de benen van de warmtebehoefte. Stel dat er altijd mosterd en droge mosterd in je huis EHBO-kit in geval van verkoudheid. Je kunt een heet voetenbad maken met mosterd, of je kunt droge mosterd in wollen sokken doen en ze 's nachts aan doen om naar bed te gaan.

Het zal helpen om een ​​heel warm, maar niet heet bad (38-42 graden) op te warmen, dat voor het slapengaan ingenomen moet worden. Onthoud dat wanneer de lichaamstemperatuur boven 38 graden is, een heet bad strikt gecontra-indiceerd is - het kan het hart sterk schaden. Neem na het nemen van een bad, dat 30-40 minuten moet worden ingenomen, snel alle bovenstaande procedures (spoelen van de neus, spoelen van de keel, inhaleren, mosterd in sokken) en leg ze neer in een warm bed. Omdat het nu erg belangrijk is om geen warmte te verliezen, kan het bed worden voorverwarmd met kachels.

Gerelateerde ziekten:

Slaap is gezondheid

Een volledige nachtrust na alle op verantwoorde wijze uitgevoerde "anti-verkoudheids" -maatregelen is een serieus onderdeel van uw behandeling. Het is erg belangrijk voor iemand die op een dag verkoudheid wil verslaan om te gaan liggen en uit te slapen, daarom is het categorisch gecontra-indiceerd om heroļsch een verkoudheid op zijn benen te dragen.

Folk remedies voor verkoudheid

Ingrediënten voor folk remedies tegen verkoudheid is in bijna elke keuken. Bovendien hebben geneeskrachtige planten in de vorm van aftreksels en afkooksels invloed op het menselijk lichaam, veel zachter dan tabletten, hopen ze praktisch niet op in het lichaam en veroorzaken ze geen allergische reacties. De meest eenvoudige en effectieve folk remedies voor verkoudheid:

Honing, citroen, gember is een genezend mengsel dat je helpt om snel te herstellen in de beginfase van de ziekte. Een eetlepel meerdere keren per dag zal je lichaam aanmoedigen en je vullen met heilzame eigenschappen.

Frambozenjam - deze tool is uitstekend diaforetisch. En in framboos, evenals in andere traditionele antikoude geneesmiddelen, is er veel vitamine C dat de immuniteit stimuleert.

Melkmengsel - voeg honing, peper, vanillesuiker, kaneel en laurier toe. Breng aan de kook en drink 's nachts. Melk omhult geïrriteerde keel en versterkt het immuunsysteem.

Glühwein is een goed antisepticum, rijk aan nuttige aminozuren en vitamine C. Dien warm op, drink beter 's nachts.

Knoflook en uien - fitantsida bevat in uien en geeft ze een scherpe geur en smaak, heeft antibacteriële en antivirale eigenschappen.

Rode paprika is rijk aan gezonde vetzuren, bèta-caroteen, vitamine E, calcium, fosfor en ijzer en is daarom nuttig bij ontstekingsprocessen in het lichaam.

Wat kan en kan niet met een verkoudheid

Waterbehandeling

De informatie dat je niet kunt douchen als je ziek bent, is niet helemaal correct. Je moet douchen om alle bacteriën te wassen, maar je kunt je hoofd niet wassen.

Gesloten ramen

Een muffe kamer is de verkeerde benadering voor behandeling. De kamer kan regelmatig worden uitgezonden. Natuurlijk hoeft u niet onder een open raam of in een tocht te zitten.

Hoesttabletten

Je kunt mentholsnoep vervangen, het effect is hetzelfde. Als je de pijn niet wilt doven, maar eerder wilt herstellen, dan krijg je betere slijmoplossende pillen of zuigtabletten.

citrus

Citrusvruchten tijdens een ziekte doen meer kwaad dan helpen. Hun zuur irriteert alleen de keelpijn en het maagslijmvlies.

* "Laboratory Innotek International" Vertegenwoordigers in Oekraïne: 01001, Oekraïne, stad, Kiev, ul., Mala Zhitomirska 6. Tel. +38 (044) 278 06 38. Vartі dzvіnkіv zgіdno tariffіv uw operator bel link. Adverteren lіkarskih zobob. Zberigat ontoegankelijk voor kinderen van het bloedbad. Voordat zasosuvannyam obov'yazkovo bekend raakt met de instelling en overleggen met de arts. Het geneesmiddel moet zonder recept worden toegediend. Fluditec: rep. Nr. UA 8082/01/02 op 12.07.2013.

Hoe snel een verkoudheid binnen 1 dag te genezen

16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken

Als je verkouden bent, voel je je moe en moe. Je keel heeft pijn of pijn, je neus is geblokkeerd; soms voel je je warm en kan het zelfs rood worden; op andere momenten kun je rillingen, pijntjes en trillen in je lichaam hebben. Het hebben van al deze verkoudheidsverschijnselen kan erg onaangenaam zijn, omdat ze ongemak veroorzaken en je dagelijks leven verstoren.

Een verkoudheid bestrijden is ook vrij moeilijk, omdat de meeste artsen alleen geneesmiddelen voorschrijven die de hoge lichaamstemperatuur of hooguit bedrust verlagen.

Dus hoe snel een verkoudheid thuis op een dag genezen? In dit artikel bespreken we 16 natuurlijke methoden en hulpmiddelen die je kunnen helpen een verkoudheid kwijt te raken. Al deze beproefde tools werken efficiënt en snel, zodat u zich de volgende dag beter kunt voelen.

Wat is koud en hoe ontwikkelt het zich?

Iedereen wordt soms koud. Kinderen lijden gewoonlijk tot 6-8 keer per jaar aan verkoudheid door zwakkere immuunsystemen. We hebben last van verkoudheid door microscopische micro-organismen, microben genoemd, die we in het lichaam brengen van vervuilde oppervlakken, zoals deurgrepen, of zelfs door handen te schudden met geïnfecteerde mensen.

De verkoudheid is een besmettelijke ziekte die zich van persoon tot persoon kan verspreiden. Hoesten en niezen veroorzaakt door verkoudheid verspreidt de bacteriën en virussen die deze ziekte hebben veroorzaakt, met als gevolg dat de infectie zich verder verspreidt (vooral in de herfst-lente periode).

Virussen komen ook in het lichaam via sputum, speeksel en nasale afscheidingen. Als je je gezicht, ogen of mond aanraakt met geïnfecteerde handen, komen deze micro-organismen je lichaam binnen via deze openingen. Het hoofdtype van ziekteverwekkers die de gewone verkoudheid veroorzaken zijn rhinovirussen.

Onze organismen hebben de mogelijkheid om de meeste pathogenen snel te bestrijden; In sommige gevallen kunnen ze de infectie echter niet onmiddellijk aan, wat koude symptomen veroorzaakt, zoals:

  • hoofdpijn
  • rillingen (trillen tijdens koorts)
  • loopneus
  • verstopte neus
  • keelpijn
  • hoesten
  • verhoogde lichaamstemperatuur
  • algemene malaise
  • spierpijn
  • vermoeidheid

Soms kan de verkoudheid gecompliceerd zijn en veranderen in een bacteriële infectie, zoals een oorontsteking, longontsteking of keelontsteking. Deze infecties moeten worden behandeld met antibiotica. Koude symptomen kunnen zich 12-72 uur na infectie voordoen.

Wie kan verkouden worden?

Bijna elke persoon lijdt af en toe aan een verkoudheid. Mensen met een zwakker immuunsysteem worden echter vaker geïnfecteerd. Schoolgaande kinderen hebben ook meer kans op verkoudheid, omdat ze in nauw contact staan ​​met andere geïnfecteerde kinderen. Oudere mensen met een zwakke immuniteit kunnen ook 3-4 keer per jaar verkouden worden.

Standaard koudebehandeling

De meeste zorgverleners adviseren meestal om veel vocht te drinken en vast te houden aan bedrust om verkoudheden kwijt te raken. Antipyretica kunnen ook aan u of uw kind worden voorgeschreven. Als de gewone verkoudheid een complicatie heeft veroorzaakt in de vorm van een bacteriële infectie van het oor of sinusitis (frontale sinusitis, sinusitis, enz.), Kan de arts antibiotica voorschrijven.

Hoe je verkoudheden snel kunt genezen met natuurlijke remedies thuis

Laten we nu bespreken hoe je een verkoudheid snel en effectief thuis kunt behandelen.

1. Verhoog de inname van vitamine C.

Vitamine C is een antioxidant-vitamine die de immuniteit verhoogt en schade bestrijdt die wordt veroorzaakt door vrije radicalen die worden veroorzaakt door toxines en verontreinigende stoffen. Regelmatige inname van vitamine C kan helpen bij de bestrijding van verkoudheid, griep en andere chronische infecties.

Studies hebben aangetoond dat een hoge dosis van maximaal 2000 mg vitamine C per dag kan bijdragen aan de bestrijding van bronchitis. Bij het eerste teken van ziekte, neem vitamine C en blijf het een aantal dagen innemen, ook al voel je je beter. Als u diarree krijgt, verlaag dan de dosis en neem tot 1000 mg per dag totdat u zich beter voelt.

2. Drink citroensap

Citroensap is een van de beste natuurlijke remedies tegen verkoudheid. Het consumeren van citroen- of limoensap rijk aan vitamine C zal je helpen om snel een verkoudheid te genezen.

  • Bij het eerste teken van verkoudheid, pers een hele citroen in een glas warm water en voeg daar wat honing toe. Drink dit drankje minstens 6 keer per dag totdat je je beter voelt. Citroensap vermindert de toxiciteit in het lichaam en versterkt het immuunsysteem, dat bacteriën en virussen effectiever begint te bestrijden. Het helpt om de duur van verkoudheid te verminderen en je begint je veel beter te voelen.
  • Je kunt ook gefrituurde citroenen gebruiken om 1 dag een verkoudheid te genezen. Braden 2-3 citroenen in een hete oven tot de huid is gebarsten. Zodra dit is begonnen, extract het sap en zoet het met honing. Drink een theelepel van deze remedie voor de maaltijd en nogmaals voor het slapen gaan om snel een verkoudheid en hoest te genezen. Met een zeer sterke verkoudheid, neem 3 keer per dag gezoet citroensap.
  • Voor koude rillingen en koorts, snijd een half dozijn citroenen. Voeg plakjes toe aan kokend water. Kook het mengsel minstens 30 minuten. Stam. Zing elke twee uur een theelepel citroenbeslag tot de kilte is verdwenen.

3. Eet warme soepen

Als je niet weet hoe je in één dag een verkoudheid kunt genezen, kun je deze beproefde methode gebruiken. Je kunt elke zelfgemaakte warme soep eten die je lekker vindt, maar knoflook en kippensoep werken het best.

Knoflook soep

Knoflook heeft antimicrobiële eigenschappen die je helpen de ziekteverwekkers onder de gewone verkoudheid te onderdrukken. Knoflook heeft ook antiseptische en antispasmodische eigenschappen. Het gebruik ervan vermindert de pijnen en pijnen die gewoonlijk optreden bij het begin van een verkoudheid. Hier is een recept voor knoflooksoep:

ingrediënten:

  • 2 liter kip of groentebouillon
  • 8-10 gepelde en fijngehakte teentjes knoflook
  • 2-3 eetlepels olijfolie
  • 3 middelgrote uien (fijngehakt)
  • 2 teenkruidkoppen (spice)
  • ½ tl gemalen gerookte paprika
  • 5 takjes tijm
  • 2 laurierblaadjes
  • 3 middelgrote tomaten (fijngehakt)
  • sherry azijn

Bereidingswijze:

  • Verhit de olie in een pan. Voeg de knoflook toe en bak tot hij bruin is. Nu kunt u de knoflook uit de olie verwijderen.
  • Voeg nu de ui toe aan deze olie. Bak het totdat het bruin wordt. Je kunt de knoflook op dit punt opnieuw toevoegen, nadat je er een puree van hebt gemaakt met een lepel of blender.
  • Voeg de resterende kruiden en tomaten toe en bak.
  • Voeg de kip / groenten bouillon toe nadat de tomaten zacht zijn.
  • Kook gedurende 30 minuten.
  • Voeg wat sherryazijn toe aan de soep om een ​​speciale smaak toe te voegen.
  • Drink deze soep 3-4 keer per dag om snel van een verkoudheid af te komen.

Naast het gebruik van knoflooksoep, kunt u ook knoflook in al uw gerechten opnemen. Als je de smaak ervan kunt verdragen, kun je ook rauwe knoflook consumeren.

Kippensoep

Je kunt ook kippensoep drinken aan het begin van een verkoudheid. Sterker nog: kippensoep is een van de beste folkremedies voor verkoudheid en kuchen. Deze remedie werd zelfs in het oude Egypte gebruikt om koorts en verkoudheid te voorkomen. Hoewel het gebruik ervan deze ziekte niet direct kan genezen, zal het u zeker helpen om u beter te voelen.

Het is een feit dat je, als je ziek bent, niets wilt eten. Nadat u kippensoep hebt gedronken, kunt u uw bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik houden. Dit zal je helpen je beter te voelen, en je lichaam de energie geven om infecties te bestrijden. U kunt koude medicijnen uit kippensoep maken door andere ingrediënten zoals gember, knoflook en hete pepers toe te voegen, die de bloedcirculatie verbeteren en uw witte bloedcellen laten bewegen.

4. Ginger

Net als knoflook is gember een andere geweldige natuurlijke remedie die de duur van verkoudheid kan verkorten. Ginger zal je ook helpen als je een zere keel of een hoest hebt. Snijd verse gemberwortel en voeg het toe aan een kop heet water. Voeg wat ahornsiroop, honing of stevia toe om de thee zoeter te maken. Drink deze heerlijke koude thee 3-4 keer per dag, totdat je je beter voelt. Gember bestrijdt niet alleen verkoudheidsverschijnselen en werkt ook als een decongestivum; Het is ook een uitstekende manier om indigestie te vergeven.

5. Stoominhalaties

Hoe koud en koud in één dag te genezen? Samen met andere middelen die in dit artikel worden genoemd, kan stoominhalatie u hierbij helpen. Dit is een fantastische manier om zich te ontdoen van verstopte neus die meestal gepaard gaat met een verkoudheid. Om dit te doen: kook water, doe 2-3 druppels eucalyptusolie in kokend water, kantel je gezicht over een pan met kokend water, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer hete dampen gedurende 10 minuten. Inademing van stoom helpt u een zere keel, loopneus en aanhoudende neusverstopping kwijt te raken.

6. Drink veel vocht.

Je lichaam gebruikt vloeistoffen om infecties te bestrijden. Drink daarom elke dag minstens 8-10 glazen fris, helder water en nog meer op dagen dat u ziek bent. Dit helpt je om door zweet en urine bacteriën en virussen te verwijderen. Drink geen gezoete koolzuurhoudende dranken en vruchtensappen. Suiker verlaagt de immuniteit, waardoor je lichaam verder verzwakt. Je kunt ook kruidenthee drinken, die cafeïnevrij moet zijn.

7. Neem Echinacea

Als je wilt leren hoe je verkoudheid kunt behandelen met folkremedies, die ook soepel werken, probeer dan Echinacea. Echinacea is een van de beste kruidenremedies voor verkoudheid, hoest en griepvirussen. Tegenwoordig is echinacea verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals thee, tincturen of pillen. Gebruik echinacea niet langer dan 12 weken.

Patiënten met auto-immuunziekten, zoals systemische lupus erythematosus of multiple sclerose, moeten het gebruik van Echinacea vermijden. Vermijd ook het gebruik van geneesmiddelen op basis van deze plant als u allergisch bent voor kamille of andere soortgelijke plantenfamilies.

8. Slaap met opgeheven hoofd.

Wanneer u een verstopte neus heeft, kan dit uw slaap verstoren. Een droom met een opgeheven hoofd kan je helpen makkelijker te ademen. Je kunt ook een luchtbevochtiger in je slaapkamer gebruiken om de neusgangen droog te houden, wat ook zal helpen bij het vrijkomen van sputum en snel herstel. Gebruik twee of drie zachte kussens of hef uw bed een paar centimeter omhoog om het slijm beter uit de neus te laten verdwijnen.

9. Spoel de keel door met pekel.

Dit is de beste manier om van een zere keel af te komen die gepaard gaat met verkoudheid. Kook wat water en voeg er een theelepel zeezout aan toe. Los kokend water op met koud water om de spoeloplossing warm te maken. Gorge met deze oplossing drie keer per dag - dit zal sputum helpen elimineren, pijn en keelpijn verminderen. Als de infectie echter diep in het weefsel van de amandelen is doorgedrongen, zal gorgelen weinig zin hebben.

10. Gebruik Neti Pot

Om neuscongestie en congestie van slijm en pus in de sinussen te elimineren, kunt u neti-zweet gebruiken, dat wordt gebruikt om de neus te wassen. Vul de neti pot met warm water en voeg een theelepel zout toe. Buig je hoofd naar de rechterkant, plaats de neus in je linker neusgat en begin er water in te gieten. Er moet water uit het andere neusgat stromen. Doe dezelfde procedure aan de andere kant. U moet misschien oefenen om neti-zweet correct te gebruiken. Na verschillende pogingen word je een expert! Gebruik regelmatig neti-zweet zodat uw neusslijmvliezen en -holtes worden gereinigd van slijm.

11. Drink kruidentheeën

Veel kruidenthee kan snel koude symptomen verlichten.

  • Thee met zoethout. Een fantastische tool die helpt om een ​​verkoudheid snel te genezen. Zoethout heeft een zoete smaak, maar de natuurlijke suiker verhoogt de energie, vermindert keelpijn en onderdrukt ook de hoestreflex. Om een ​​thee met zoethout te maken, kook water, giet het in een kopje en voeg een theelepel zoethout toe. Laat de thee een paar minuten staan, waarna je hem kunt drinken. Drink minimaal 2-3 kopjes van deze thee in één dag.
  • Tijmthee (tijm). Deze uitstekende kruidenremedie helpt ook tegen hoesten. Tijm is rijk aan antimicrobiële verbindingen en heeft ook een slijmoplossend middel dat sputum en slijm verwijdert. Het ontspant de luchtwegen en keelspieren, waardoor hoesten wordt verminderd. Om thijm thee te maken, kook wat water. Voeg ½ theelepel gedroogde tijmblaadjes toe aan water. (Zorg ervoor dat u medicinale tijm (tijm) koopt, geen specerijen, die u kunt kopen in de reguliere winkels van levensmiddelen!). Bedek de beker met een deksel, laat het 10 minuten trekken en zeef. Drink deze thee drie keer per dag gedurende drie dagen of totdat je verkoudheid verdwijnt.
  • Muntthee Zeer geschikt voor de behandeling van verkoudheid en griep.
  • Thee met salie. Dit is een al lang bestaande Duitse remedie voor snel herstel na verkoudheid. Kook wat water en giet het in de beker. Doe een snuifje droge salie in het water, bedek het kopje met een schoteltje en laat het 5 minuten staan. Zoet met honing en drink deze thee warm voor het slapen gaan. Ondanks de snelle verlichting van verkoudheidsverschijnselen, doe het gedurende 2-3 nachten totdat de ziekte voorbij is.
  • Thee met duizendblad. Nog een geweldig hulpmiddel voor een snelle behandeling van verkoudheid.
  • Thee met boerenwormkruid. Dit is een zeer goede natuurlijke remedie tegen verkoudheid en hoest, vooral 's nachts. Neem een ​​theelepel boerenwormkruid, doe het in een glas en giet kokend water. Laat de thee 10 minuten staan. Drink heet.
  • Thee uit de bladeren van aardbei. Deze thee helpt ook om de symptomen van verkoudheid snel te elimineren.
  • Thee met een monnik Deze remedie wordt al vele eeuwen gebruikt door de inheemse Indianen in Noord-Amerika om verkoudheid en hoest te bestrijden. Giet 2-3 theelepels gedroogde bladeren van monarda met een glas kokend water en laat het brouwen. Drink 3 keer per dag een kopje thee.

12. Gebruik baking soda.

Zuiveringszout is een van de beste natuurlijke remedies die je kunnen helpen snel van een verkoudheid af te komen. Je kunt baking soda gebruiken om verkoudheden op verschillende manieren te bestrijden. Bijvoorbeeld:

  • Je kunt een beetje frisdrank en zout toevoegen aan warm water en deze oplossing gebruiken als nasale was. Vul gewoon een schone spuit met deze oplossing en spoel je neusgaten. Dit helpt u om allergenen, zoals schimmels en stof, kwijt te raken, wat kan leiden tot symptomen van verkoudheid.
  • Je kunt ook warm water drinken met toegevoegd bakpoeder om de interne omgeving van het lichaam meer alkalisch te maken. Wanneer de pH van uw lichaam naar de alkalische kant verschuift, helpt het om ontstekingen en infecties effectiever te bestrijden.
  • Je kunt ook gorgelen met water dat een theelepel baking soda en 2 aspirinetabletten bevat. Gorgelen met deze oplossing minstens 3-4 keer per dag helpt om snel te ontdoen van verkoudheid, hoest en griep.

13. Maak een borst wrijven met essentiële oliën.

Koop hoogwaardige essentiële oliën zoals kamfer, eucalyptus en menthol. Dit zijn natuurlijke decongestiva die mensen met chronische verkoudheid kunnen helpen. Bereid jezelf een middel voor om de borst te wrijven met de toevoeging van deze etherische oliën. Als de oliën sterk geconcentreerd zijn, kunnen ze de huid irriteren; probeer daarom eerst een kleine druppel op uw pols te leggen en wacht 30 minuten. Als de huid geen irritatie vertoont, kunt u deze oliën veilig gebruiken. Voordat u het mengsel op het voorhoofd en de borst kunt aanbrengen, kunt u de oliën ook verdunnen met enkele basisoliën, zoals kokosolie of maïsolie. Breng ook aan op de slapen, onder de neus, op de pulserende punten en de nek.

14. Gebruik de boog

Uien en uiensap zijn uitstekende hulpmiddelen voor een snelle behandeling van verkoudheid thuis.

  • Je kunt een kompres van ui maken, in een kleine hoeveelheid olie bakken en voorgedroogd. Breng kompres op de borst aan. Houd je lichaam warm tijdens het gebruik van deze tool. Verander kompres vaak. Je kunt ook uiensap op je voorhoofd en borst doen. Regelmatig gebruik van uiensap is ook een bewezen natuurlijke manier om verkoudheid te voorkomen.
  • Een andere manier om uien te gebruiken voor een snelle verlichting van verkoudheid, is inademing met uien. Voeg de gemalen stukken toe aan het hete kokende water en laat het koken totdat de geur van uien uit het water begint te stromen. Maak het water van de kachel. Buig over een pot water en bedek je hoofd met een handdoek. Inadem de uiendamp gedurende 10 minuten. Met dit hulpmiddel slaap je 's nachts goed en kom je snel uit de buurt van verkoudheidsverschijnselen.

15. Gebruik azijn

Azijn is een uitstekende remedie voor het elimineren van sinuscongestie. Adem de azijndampen in door het in een pan te verwarmen. Dit zal onmiddellijk de blokkade in de sinussen elimineren. Je kunt ook appelciderazijn drinken door 1 theelepel van dit product meerdere malen per dag te mengen met een glas warm water en honing om snel van een verkoudheid af te komen. Zorg ervoor dat u alleen biologische, ongefilterde en ruwe appelciderazijn kiest. Dit zal de pH van het lichaam in evenwicht brengen en ontstekingen wegwerken.

16. Gebruik kurkuma

Kurkuma helpt ontstekingen te bestrijden, verkoudheid en hoest te voorkomen en zelfs kanker te voorkomen. Er zijn verschillende manieren om kurkuma te gebruiken om verkoudheid te bestrijden:

  • Neem ¼ theelepel kurkuma en meng met een glas warme melk. Je kunt dit mengsel zoeten met suiker of honing. Drink deze remedie voor het slapen gaan om verkoudheid te verminderen en hoest gedurende de nacht.
  • Je kunt een stuk kurkuma wortel verbranden en de rook die eruit komt inhaleren. Deze remedie bevordert de sputum- en slijmafscheiding en vermindert de verstopte neus veroorzaakt door de verkoudheid.
  • Eet om de paar uur wat honing gemengd met een theelepel kurkuma om hoest, verkoudheid en griep te verlichten. Deze remedie elimineert de ophoping van slijm in de bronchiën.
  • Maak een borstwrijfmiddel gemaakt van gemalen kurkuma, ghee en zwarte peper. Breng dit mengsel aan op de borst en de keel. Dit zal irritatie in de bronchiën snel genezen en de ophoping van slijm in de borst opheffen.
de bron

Geen gerelateerde berichten.

Klik op "Vind ik leuk" en krijg alleen de beste berichten op Facebook ↓